אינטגרציה מיידית & נחיתה רכה
חלק ב
ברוכים וברוכות הבאים לחלק השני של המדריך לאינטגרציה מיידית. המדריך מחולק לשמונה חלקים, המטרתם להעביר את המשתתפים בין שמונה המימדים של האינטגרציה. כל מימד דורש עיבוד ייחודי הניתן להתבצע בצורות שונות. חשוב להדגיש כי אין כאן נכון או לא נכון, אלא טיפים והמלצות לפעולות שיתופיות המאפשרות עיבוד יעיל בין המימדים השונים ונחיתה רכה לאחר המסע.
🍃 במדריך הזה נעבור בין המימד החברתי ,התנהגותי,זמן, רוחני ואנרגטי
למי שפיספס את החלק הראשון
שמנות המימדים
1
פיזי/סומטי
2
קוגנטיבי
3
ריגשי
4
חברתי
5
התנהגותי
6
זמן
7
רוחני
8
אנגרטי
מימד חברתי
מימד החברתי מהווה כלי עיקרי המסייע בהבנת רקענו הפנימי, ביצירת קשרים מעמיקים, ובהתקרבות עצמית וחברתית.
איך מה ומי משתפים
אנו מעניקים דגש על שיתוף חוויות עם אנשים שהם מוכנים ויכולים לקבל אותנו במקום בטוח ובלי לשפוט, לנתח או לפרש. שיתוף חוויות עם אנשים שאינם מכירים את העומק וההיבטים של החוויות הללו עשוי לגרום לתחושת ריקנות ולפגיעה ברגשותינו. הקסם הוא שלנו, ואנו יכולים לבחור עם מי לחלוק אותו✨
מעגלי שיתוף
שיתוף והקשבה יכולים לעזור לנו ליצור עיבוד עמוק על ידי:
הקשבה - למישהו אחר, זה יכול לעזור להעלות ולשקף דברים בעצמך
שיתוף - עצם השיתוף עוזר לפרוק מטענים רגשיים, לחבר נקודות ברמה הקוגניטיבית, רגשית ותודעתית
הקשבה - למישהו אחר, זה יכול לעזור להעלות ולשקף דברים בעצמך
שיתוף - עצם השיתוף עוזר לפרוק מטענים רגשיים, לחבר נקודות ברמה הקוגניטיבית, רגשית ותודעתית
שיתוף בזוגות
החלוקה לזוגות יכולה ליצור מרחב בטוח ולהבטיח חשיפה וביטחון רגשי. שיתוף החוויה היא פעולה מורכבת ומעמיקה, שכן השיתוף בין זוגות יכול לסייע בפירוק תוכן פנימי מורכב שדורש אינטימיות מעמיקה.
התנהגותי
יצירת הרגלים חדשים
קידום הרגל חדשה בצורה שלבית / הדרגתית
כגון קריאה ספרים, מדיטציה, אימונים ספורטיביים, וכל פעולה שליבך חפץ בה שמטיבה ומעשירה את חיי היום-יום שלך. יש לפעול בעיקר מתוך רצון עצמי, כפעולת אהבה עצמית.
נקיטת פעולה
חשוב להימנע מקבלת החלטות מהירות בנוגע לשינויים בחיים מיד לאחר מסע. אם רעיון טוב, הוא יישאר רעיון טוב גם לאחר שבוע או חודש. לעיתים קרובות, הצורך לשנות דברים עדיין לא ברור במיוחד, והבנה זו עשויה להשתנות עם הזמן. בתובנות עמוקות ובעיבוד התוכן החוויתי, הבנה של פעולות חדשות ומאוזנות נולדות להן
שינוי שגרה
שינויים קטנים בשגרה יכולים ליצור גמישות תודעתית ופתח לשינויים יותר גדולים. בכך שאנחנו יוצרים תנועה חדשה בחיים שלנו, אנחנו גם מאפשרים תוצאות חדשות.
יש להקדיש ולפנות זמן רב לפעילויות. זו לא פעילות שרק ממלאת חלל. הפעולות האלה עוזרות לנו לעבד רגשות ותובנות שונות בשביל נחיתה מטיבה לאחר מסעות.
זמן
פסיבי
לתת לדברים להתפתח ולהתגלות עם הזמן, לאפשר תהליך של אינטגרציה שאינו פעיל, על ידי התבוננות באופן פסיבי על איך התהליך מתפתח ומתעצב עם הזמן.
אקטיבי
עבודה בשמונה המימדים של האינטגרציה לטווח הקצר ולטווח הארוך היא עבודה שדורשת עמידות ויציבות רוח, וכן מיומנות ביצירת התפתחות מתמשכת.
אנרגטי & רוחני
עבודה עם אלתרים
אלתרים הוא מקום שבו ניתן לעבוד על הקשר בין החוויות לחיים היומיומיים, לחבר את המידע הרוחני לתודעה הפרקטית, ולעזור לך לזכור ולהתחבר את הקשר הרוחני שנחשף במסע
מגע והתחברות עם הטבע
התחברות עם הטבע מקנה רגיעה והזנה אנרגטית, מה שיכול לעזור להשגת תחושת יישוב ואיזון לאחר מסע משנה תודעה
מדיטציה
מדיטציה לאחר מסע עם פסיכדלים חשובה מכמה סיבות
הידור ותיקון: המסע עם פסיכדלים עשוי לגרום לרגשות וחוויות מעוררות עוצמה. מדיטציה יכולה לעזור להרגיע את הרוח ולהביא את הנפש למצב של רוגע ושקט.
התמקדות והתישבות: מדיטציה יכולה לעזור לך להתמקד ברגע הנוכחי ולהיפטר ממחשבות ותחושות של דאגה או תסכול.
התחברות עם החוויה: מדיטציה יכולה לסייע לך לעצב ולעיבוד מחדש את החוויות שחווית במסע, מה שעשוי להביא להבנה מעמיקה ולריפוי נפשי.
התמקדות במטרות ובהתפתחות אישית: במדיטציה, תוכל להתחיל לחשוב על הלקחות שנלמדו במסע ואיך אתה רוצה להמשיך לפתח ולגדול מהחוויה הזו.
מודעות מסביב אנרגיה מינית
.תלוי מאוד באופי החוויה, סוג החומר, ומשתנה בין גברים לנשים
אם זאת חשוב לתת צומת לב, שאנחנו מאוד רגשיים, אקט מיני דורש חדירה למרחב האישי. חשוב לשים לב מי אנחנו מכניסים למשדה שלנו ומעבר לכך, שמירה על אנרגיה מינית אצל גברים (כלומר שליטה בשפיכה) לאחר מסעות משנה תודעה יכולה להיות חיונית אך מאוד תלויה באופי החוויה, הקונטקסט והסוג צמח או חומר - שאתם עובדים איתו
עבודה עם אלמנטים
בסביבת הטבע, האלמנטים מייצגים את הכוחות הבסיסיים של היצירה והחיים, והתחברות אליהם יכולה להביא לתחושה של קשר עמוק ומשמעותי עם העולם סביבנו. בנוסף, במסע פסיכדלי, האלמנטים עשויים להופיע בצורה חזותית או חווייתית, והתמקדות בהם יכולה לעזור לנו להתמקד ולהגביר את התודעה לחוויות העכשוויות וללמוד מהן.
לישר קו עם האמת הגבוה שלך
לאחר שחזרנו מטקס, אנו יכולים לחוות הבנות עמוקות על עצמנו והעולם. חשוב ליישר קם עם ההתנהגות וההחלטות שלנו עם התדר החדש שהתבסס במהלך המסע על ידי ניקוי תבניות ישנות והקשבה לאמת הגבוה שלנו (יש הקרואים לו אני העליון) . אם אנו לא ביישור עם האמת הגבוהה ביותר שלנו,אנו עלולים להרגיש התרקנות אנרגטית והתנגדות
טקסים
יצירת טקסים עם מבנה שאנו יוצרים לו משמעות מסוימת לחיבור, עיבוד והעמקה...
לדוגמא: לקום בזריחה במשך שבוע, לשבת מול האש ולתת תפילה, טקסי הודיות וכו
מודעות לרגישות אנרגטית
כשאנחנו עוברים מסעות משנות תודעה, השדה שלנו יכול להיפתח ואנחנו מתחילים להפנים למה שנקרא
"Subtle energies"
זה אומר שאנחנו יכולים להבחין ולהרגיש יותר מהתנועה שקיימת סביבנו. חשוב מאוד לשים לב לאיזה מרחב אנחנו נכנסים אליו לאחר המסע ואיזו אנרגיה אנחנו מאפשרים לסביבתנו שאנו רגישים אליה
מזה תהליך אינטגרציה בריא?
יש המון ביטוים שונים ממסורות שונות כמו "עץ שגדל לגובה השמיים בעוד שורשיו שוקעים עמוק באדמה" או "רגליים על הקרקע ועיניים על הכוכבים". במסורת ההרמטית נאמר ש"כמעלה כך למטה". חוויה פסיכדלית משולבת היטב מרמזת על מגע משולב ומתמשך עם המציאות היומיומית, כמו גם אבולוציה והתעלות לעבר מחוזות טרנסנדנטליים. היבט חשוב שצריך לקחת בחשבון במהלך האינטגרציה הוא שניתן לשלב את הידע שנרכש במהלך התמע בגוף ובתודעה כך שהוא לא יישאר הפכפך וערירי. במקרה של חוסר השתרשות, אנו יכולים לראות השפעות שליליות כמו מעקף רוחני, ניפוח אגו ועוד.
חשוב לזכור!
יש להקדיש ולפנות זמן רב לפעיליות 🌀
סטינג - ליצור מרחב וסביבה מתאימים לפעוליות, ולהכין חומרים מגוונים הזמינים לפני החוויה, כמו מספיק צבעים, סערפים, מקום שקט ונו לישון בו, אוכל בריא וכו
לחזור למתחם נקי ומוסדר (לסדר לפני)
להיות במודעות לאיזה אינטרקציה חברתית אתם חוזרים אליה
לתת חשיבות לפעילות הללו - זה לא רק אקט כדי למלאות את החלל
להיות במודעות לאיזה אינטרקציה חברתית אתם חוזרים אליה
לתת חשיבות לפעילות הללו - זה לא רק אקט כדי למלאות את החלל
מושגי מפתח - יופי, שפע, נדיבות, שמחה, משחקיות,חקירה
נבו שאוליאן
מטפל ומלווה בתהליכי אינטגרציה לחווית משנות תודעה ופסיכדלים
קצת עלי ומזה טיפול באינטגרציה. חווית משנות תודעה פתחו עבורי מסע מדהים אל תוך הלא נודע. וזה הוביל אותי לחקור את התודעה באופן פעיל. במהלך השנים, עברתי תהליכי הכשרה מגוונים במגוון תרבויות שיבטיות ושמנאיות בעולם, הכוללים עבודה עם חומרים משנה תודעתיים ולימודים הסמכה רשמית בתחום טיפול באינטגרציה דרך מכון איסיירס (מכון מחקר לאיבוגה, איווסקה ואינטגרציה ) בליבי אני גם מוזיקאי שלומד ועובד עם סודות הסאונד והנשימה להגדלת והעצמת הנפש
טיפול באינטגרציה
מזה חוויות משנות תודעה בעצם? אנחנו נכנסים למימד שבא אנחנו חשופים למידע עוצמתי בפרק מאוד זמן בלי שליטה בכמות או אופי ברור של המידע שאנחנו נחשפים אליו. חוויות כאלה הם חוויות שמשנות לנו את העולם הפנימי.בתהליך אינטגרציה אנחנו לוקחים את כול המידע והאנרגיה הזאת ומטמרים אותה לחיי יום יום שלנו, מהימד השמימי לעולם הגישמי
הדרך שבא אני עובד היא דרך תהליכים, אנחנו יוצאים לתהליך עמוק מותאם אישית לכול בת או בן אדם לפי הצרכים השונים שלך להתפתחות תודעתית ועיבוד אינטגרטיבי משמעותי
אני מזמין אותכם לקלינקה שלי ברשפון לתכילת תהליך - לתיאום והתקשרות פרטים למטה
דרכים ליצרת קשר
טלפון
0527272704
אינסטגרם
@Nevotz
דיסקלימר
מידע זה מיועד למטרות בידור וחינוכיות ואינו מעודד שימוש בחומרים כלשהם. על ידי קריאת זה, אתה מקבל שבאחריותך מה את.ה עושה עם המידע שסופק